健身气功·易筋经锻炼对大学生睡眠质量改善的实验研究  

作　　者：宋祖军[1] 李恒 李双平 

机构地区：[1]怀化学院体育系,湖南怀化418000 [2]湖南泸溪县第一中学,湖南泸溪416000 [3]湖南古丈县第一中学,湖南古丈416000

出　　处：《运动》2011年第6期78-79,88,共3页Sport

摘　　要：运用实验法、问卷调查法以及数理统计等研究方法,对参加本实验的大学生睡眠质量相关数据进行统计分析。结果说明健身气功.易筋经锻炼对改善大学生睡眠质量有良好的促进作用。

关 键 词：健身气功 易筋经 睡眠质量 实验研究 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]