田径项目对大学生身心健康的影响  

作　　者：和丽娟[1] 

机构地区：[1]云南师范大学,云南昆明650222

出　　处：《科技信息》2011年第15期J0148-J0148,J0155,共2页Science & Technology Information

摘　　要：田径是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段,对促进学生的身心健康具有很好的锻炼效果。田径运动简便、易行、锻炼形式多样,不受练习环境、场地、练习者年龄、性别及同伴的制约,能有效改善心血管系统机能、避免自身受伤及以发展体能为主、磨练意志品质等突出功效。虽然田径项目枯燥乏味、动作结构单一,很多大学生不喜欢选择田径运动项目,但是田径项目作为促进大学生身心健康的手段是必不可少的。

关 键 词：田径项目 大学生 身心健康 

分 类 号：N[自然科学总论]