强肾固精 培元固本——房事保健之要  

作　　者：苏秋 

出　　处：《养生月刊》2011年第6期552-554,共3页Health Preserving

摘　　要：房事保健关键就是强肾固精，男性宜强身壮阳固精，女性则宜培元固本。传统中医中有很多具有强肾固本功效的保健方法，通过这些方法可以达到填精益肾、温补肾阳的功效。下面就介绍一些简单实用的强肾养生方法。

关 键 词：强肾固精 保健方法 固本 房事 培元 壮阳固精 传统中医 温补肾阳 

分 类 号：R277.58[医药卫生—中医学]