大学生体育锻炼与亚健康状态的相关性研究  

作　　者：林维强[1] 陈华[2] 游祖生[3] 

机构地区：[1]厦门大学医院,厦门361005 [2]福建师范大学体育科学学院 [3]福建省南平市疾病预防控制中心

出　　处：《福建医药杂志》2011年第3期127-128,共2页Fujian Medical Journal

摘　　要：目的探讨体育锻炼与亚健康的相关性。方法采用随机整群抽样的方法调查某大学515个学生,调查内容包括一般情况、体育活动参与情况和亚健康状态等。结果 (1)体育锻炼的运动量与亚健康状态各维度的得分之间呈负相关,运动量越大,亚健康各维度得分越低,且亚健康状态的发生率越低。(2)体育锻炼的各因素均与亚健康状态各维度的得分呈负相关;但运动的频率对亚健康状态各维度得分的影响最大。结论体育锻炼能够有效预防和健康亚健康状态的发生,且运动频率的作用最大。

关 键 词：体育锻炼 亚健康 大学生 运动频率 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练] R195[文化科学—运动人体科学]