脊背保健按摩法  

作　　者：郭旭光 

出　　处：《医药与保健》2011年第8期33-33,共1页Medicine and Health Care

摘　　要：中医认为,脊背部有督脉、足太阳膀胱经通过,分布着心俞、肝俞、肾俞等50多个穴位,有五脏的反射区。因此,脊背部按摩具有刺激穴道、疏通经络、流畅气血、协调脏腑、健体强身、增强免疫力、防病抗病作用。脊背保健按摩法可在家中进行，家庭成员尤其是夫妻之间，临睡前互相按摩，不出门、不求医、不花钱，简便易行。有兴趣者不妨一试。

关 键 词：保健按摩法 脊背部 足太阳膀胱经 增强免疫力 背部按摩 疏通经络 抗病作用 家庭成员 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]