体育锻炼与心理健康  

Physical Exericise and Mental Health

作　　者：朱国生[1] 

机构地区：[1]苏州大学体育学院

出　　处：《北京体育师范学院学报》1999年第4期49-51,共3页

摘　　要：简述了体育锻炼的心理健康效应和心理治疗效应;指出锻炼应持之心恒,循序渐进。The article states the effect of mental health and psychoanalysis of physical exercise. It points out that the exercise should persever and proceed in an orderly way and step by step by the middle or a bit strenth. It is a suitable way.

关 键 词：体育锻炼 心理健康 心理效应 适宜强度 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]