浅谈太极拳对人体的生理保健作用  

作　　者：张治国[1] 

机构地区：[1]河南大学体育部学生体质健康研究所

出　　处：《新课程学习（中）》2011年第7期84-84,共1页

摘　　要：太极拳是中华传统保健体育之精粹,它融武术、气功、导引为一体,注重内外兼修,形神兼备。经常习练太极拳,可以流通气血,保护心血管系统的健康;怡养心神,延缓神经大脑的衰老;促进新陈代谢,提高内脏器官机能;节节贯穿,增强肢体关节系统的功能。

关 键 词：太极拳 医学 保健 

分 类 号：TS214.01[轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]