用健身知识技能进行高考前身心调适  

作　　者：邓若锋[1] 庄宏远[1] 张友[1] 

机构地区：[1]广东广州增城中学

出　　处：《体育师友》2011年第4期78-80,共3页

基　　金：广州市教育科学“十一五”规划课题“构建以健身知识技能作为高中体育与健康课程教材内容的实验研究”(编号:06B100)阶段性成果

摘　　要：针对高考前学生身心紧张的问题，依据身心调适的相关理论，用健身知识技能进行高考前的身心调适。分别从身体运动、营养卫生、生活制度、自然力、心理状态几方面进行调适，收到了好的效果，健身知识技能作为学生高考前身心调适的手段，能满足于学生的实际需要。

关 键 词：健身知识技能 高考前 身心调适 

分 类 号：G840.2[文化科学—体育训练]