药物用得好 康寿自可保(药物养生,上)  

作　　者：宋若水 

出　　处：《长寿》2011年第10期7-13,共7页

摘　　要：大自然为人类的繁衍提供了数以万计可供充饥和营养补充的动植物，同时也为人类的健康和身体修复提供了成千上万种药材。这是我们老年人药物养生的物质基础。在中医药基本理论的指导下，运用这些药物内服或外用，可达到强身健体、御邪防病之目的。药物内服者，多能补虚扶弱，增益正气，强壮体质，去病延年；药物外用者，多能辟秽御邪，祛除疫气，防止疾病侵身。

关 键 词：药物养生 中医药基本理论 药物内服 药物外用 营养补充 物质基础 强身健体 动植物 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]