足球运动员的灵敏素质及其训练  

作　　者：刘维杰[1] 张魁[1] 张明 邱森[1] 

机构地区：[1]北京师范大学体育与运动学院,北京100875 [2]辽宁省大连市中山区第三十五中学,辽宁大连116001

出　　处：《泰山乡镇企业职工大学学报》2011年第1期43-44,共2页

摘　　要：前言 随着现代足球运动的发展，比赛的激烈程度越来越高。高水平的比赛都是在快速强对抗中进行的，这是足球运动的发展规律所决定的，这就要求每个运动员在身体素质上有相当高的水平，而灵敏素质是力量、耐力、速度、柔韧的综合反映，是足球运动员必备的能力之一。对足球运动员来说灵敏素质就更显示出非凡的重要性，为此，在当今足坛中常有这样的俗话“缺乏灵敏性的运动员，绝不可能成为令人推崇的运动员”。

关 键 词：足球运动员 灵敏素质 训练 身体素质 灵敏性 比赛 力量 耐力 

分 类 号：G843[文化科学—体育训练]