骨骼肌适应机制与运动训练周期理论  

作　　者：田聚群[1] 王童[1] 王晓飞[1] 李赞[2] 

机构地区：[1]国防科技大学军事基础教育系,湖南长沙410073 [2]天津体育学院,天津300381

出　　处：《体育研究与教育》2011年第5期125-128,共4页Sports Research and Education

摘　　要：通过阐述骨骼肌损伤后修复再生的生物学机制,根据受损肌肉获得张力过程的阶段性特征,描述了在一个完整的运动训练过程中机体内所产生的各种变化。将训练周期划分为静止期、增长期、稳定期和调整期更直观合理;骨骼肌适应过程中的生物力学特征是训练周期划分的主要依据。

关 键 词：训练周期 卫星细胞 训练负荷 骨骼肌损伤 

分 类 号：G804.23[文化科学—运动人体科学]