简易推拿巧解旅途失眠  

作　　者：严建英 

出　　处：《家庭医学（上半月）》2003年第7期50-50,共1页Family Medicine

摘　　要：不少旅游者因环境改变,在旅途中容易失眠,影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。 1.用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴,约2分钟,具有镇静安神的作用。 2.用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴,约1分钟,具有清肝明目的作用。 3.

关 键 词：推拿 穴位按摩 治疗失眠 巧解 凹陷处 指端 镇静安神 攒竹穴 旅途 印堂穴 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]