三好打开长寿锁  

作　　者：池丽庄 吴恒义 

机构地区：[1]副主任医师

出　　处：《家庭医学（上半月）》2000年第11期38-38,共1页Family Medicine

摘　　要：健康长寿是大家都关心的热门话题。纵观医史,阅览人生,说千道万,可用“三好”来概括:即好身体(生理健康)、好心情(心理健康)、好习惯。 好身体 其要诀可归纳为十六个字:适度运动,劳逸结合,形式多样,坚持不懈。“生命在于运动”,动能强筋壮骨,增加代谢,加速排泄,促进合成,改善循环。

关 键 词：心理健康 适度运动 健康长寿 生理健康 强筋壮骨 形式多样 热门话题 功能性 医史 副主任 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]