杂谈发球(二)  

作　　者：郗恩庭 

出　　处：《乒乓世界》1999年第2期21-21,共1页Table Tennis World

摘　　要：要想提高发球质量，还应注重手臂力量的训练，提高手臂的爆发力。上期文中所述都是些技巧性的内容，而手臂肌肉力量是实的东西，因此，要加强训练O一般来说，做些引体向上、俯卧撑和跳绳等，对于发展手臂力量是有好处的。此外，还有一些其它的办法能提高手臂肌肉力量。如?..

关 键 词：运动员 高抛发球 发球抢攻 训练方法 发球质量 发球效果 肌肉力量 杂谈 柔韧性 命中率 

分 类 号：G846.19[文化科学—体育训练]