吃出你的健康来  

作　　者：蔡一鸣 

出　　处：《东方药膳》1998年第1期36-36,共1页Oriental Medicated Diet

摘　　要：吃出你的健康来蔡一鸣人们在解决了温饱之后，一日三餐如何吃得合理，有利于养生讲究营养、保健？这个问题为越来越多的人所关注。正因为如此，我国传统的饮食法则得以不断发扬光大，吃出健康来的要求正在深入人心。我国医学古藉《黄帝内经》中已经提出“饮食有节”的重要...

关 键 词：不饱和脂肪酸 食疗菜谱 维生素B 优质蛋白质 《黄帝内经》 矿物质 心血管系统疾病 《本草纲目》 《千金要方》 《太平圣惠方》 

分 类 号：R247[医药卫生—中医临床基础]