衡量健康的两把“尺子”  

作　　者：吴恒义 姜志勇 

机构地区：[1]主任医师

出　　处：《家庭医学（上半月）》1998年第23期33-33,共1页Family Medicine

摘　　要：一个人是否健康,这是谁都会遇到的问题。正在生灾害病,自然说不上是健康的;但没有病卧在床,也不一定就是体魄健壮。所谓“体”,就是生理健康,“魄”就是心理健康,这点可用两把“尺子”来衡量。 生理健康,可概括为五句话:吃饭香,大便畅,入睡快,走路疾,思维敏。 吃饭香:有食欲,表明有“胃气”,胃肠道无明显疾患,消化吸收好,也可间接反映无肝胆疾患。 大便畅:每日1～2次,成形软便,无便溏无干结,示肠道运动好。

关 键 词：心理健康 生理健康 脑记忆功能 肠道运动 消化吸收 “达标” 自然说 胃肠道 主任医师 “体” 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]