睡眠的科学  

作　　者：纪光伟 

机构地区：[1]副主任医师

出　　处：《家庭医学（上半月）》1998年第11期41-41,共1页Family Medicine

摘　　要：人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。在睡眠时,人的感觉机能减退,骨骼肌的反射、运动和肌紧张减弱,机体与环境的主动联系大大减少;在非常深的睡眠时,健康人都可能出现病理反射,但是一旦机体觉醒,上述功能迅速恢复。 睡眠对人们有什么好处呢?

关 键 词：生长发育 机能减退 机体觉 联合国卫生组织 生长激素 激素分泌 健康人 心理测验 备用能量 迅速恢复 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]