青年人如何学会休息  

作　　者：韩绍安 

机构地区：[1]副主任医师

出　　处：《家庭医学（上半月）》1998年第5期15-15,共1页Family Medicine

摘　　要：青年人向来不大注意休息。其实,休息对于任何人都同样重要。由于青年人体力强健、头脑机敏,工作或劳动起来生龙活虎,所以身体消耗的能量也较大。从这个角度说,更容易出现疲劳,更应该注意和讲究休息。

关 键 词：休息不足 中老年人 消耗的能量 睡眠质量 脑力疲劳 躯体疲劳 体力活动 能量消耗 应该注意 学习效率 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]