一个戒烟者的故事  

作　　者：魏强 

出　　处：《祝您健康》1997年第4期8-8,共1页

摘　　要：每天吸两包烟的拉尔夫·赫尔曼先生今年50岁,在美国明尼阿波利斯当建筑工人。在这个有1700万吸烟者的国家中,很少有像拉尔夫那样尽心尽力去戒烟的人。他开始戒烟时的做法是扔掉自己的香烟,克制自己不再去商店买。然而,烟瘾上来的时候他感觉自己就像一只饿坏的臭虫一样。戒烟行动常常失败。拉尔夫需要寻找一种既方便又无痛苦的戒烟方法。1981年,拉尔夫来到一家戒烟班,一期5天,每晚花10美元上3小时课,听医生讲解吸烟的各种各样的危害。如此戒了2个月后,拉尔夫又点起了烟。人们问他戒烟为何会失败?拉尔夫说:"

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分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]