养、健、练、护——用脑四原则  

作　　者：游颖 

出　　处：《长寿》1997年第12期4-5,共2页

摘　　要：古人云:“凡养生莫若知本,知本则疾无由至矣。”这个“本”在于脑。 脑,是神经系统的主要部分,更是思维、记忆等高级活动的器官。故而,养生长寿与脑的关系至为密切,应遵循以下四条原则:

关 键 词：《黄帝内经》 人体健康 心理健康 养生长寿 大脑功能活动 植物神经系统 晨练健身 蛋白质合成 营养需要 老年人 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]