体育锻炼怎样掌握运动量 锻炼勿忘补充营养  

作　　者：付玉丽[1] 吕煜[1] 

机构地区：[1]陕西省宝鸡市中心医院

出　　处：《体育教学》1995年第1期40-40,共1页Teaching of Physical Education

摘　　要：在进行体育锻炼时要消耗热能,促使体内物质代谢过程加快和消化器官功能的提高,使吃下去的食物能更快地消化吸收。运动量越大,能量消耗也越大,体内物质代谢过程也越快。因此。

关 键 词：运动量 补充营养 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]