浅谈少年运动员训练负荷的有关问题  

作　　者：姚家新[1] 刘大庆[1] 

机构地区：[1]北京体育大学研究生部,100084

出　　处：《中国学校体育》1995年第1期47-48,共2页

摘　　要：运动负荷,是运动训练过程中最活跃的成分,也是决定运动训练效果最直接的因素。少年运动员正处于生长、发育阶段,身体机能的可塑性强,但其承受运动负荷的能力又不能同成年运动员相比。因此,在少年运动员的训练中除对运动负荷的基本内容要有全面、深刻的认识外,还应了解少年运动员在训练过程中对运动负荷的特殊要求,根据少年选手的生理及心理特点组织训练,才能保证少年选手运动训练的科学性,为将来打下坚实的基础。

关 键 词：少年运动员 运动负荷 训练负荷 心理负荷 生理负荷 少年选手 次负荷 负荷量 运动训练过程 负荷强度 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]