对我国速滑运动员年度周期训练及比赛安排的研究  

作　　者：南相华[1] 于海娟 郭杨 

机构地区：[1]哈尔滨师范大学 [2]国家体委射击,射箭运动管理中心 [3]黑龙江省游泳馆

出　　处：《冰雪运动》1995年第3期8-9,13,共3页China Winter Sports

摘　　要：1 研究综述 比赛是调节运动训练的杠杆,训练安排的合理与否,可以通过不同层次、时间、水平的比赛得以体现,训练的综合效益的体现。目前训练周期的划分大都以重大比赛的时间安排为依据。而且常将大赛前的热身赛作为提高训练效果的有效途径之一。通过热身赛来提高专项运动负荷强度,培养良好的心理稳定性,提高对比赛的适应能力,并及时发现解决问题。

关 键 词：速滑运动员 重大比赛 热身赛 周期训练 比赛安排 速度滑冰 间隔时间 负荷量 参加比赛 优秀选手 

分 类 号：G862[文化科学—体育训练]