百病从腿养(十三)——腿疗帮你排毒通便  

作　　者：鲁卫 

出　　处：《长寿》2011年第12期58-59,共2页

摘　　要：便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症。宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、食欲及睡眠差、精神紧张等身体上的不适。那么，便秘究竟是由哪些原因造成的呢？中医认为有这样几个因素：①火，主要是指内火。②虚，主要指的是津液不足。③气，主要是气滞、气郁。

关 键 词：通便 排毒 肠胃功能紊乱 内分泌失调 环境恶化 精神紧张 津液不足 腿 

分 类 号：R285.5[医药卫生—中药学]