有氧工作能力评价的探究  

作　　者：盛佳智[1] 吕毓虎[1] 

机构地区：[1]广州体育学院研究生部

出　　处：《山西体育科技》2011年第4期44-47,共4页Shanxi Sports Science and Technology

摘　　要：目的：探讨一次递增负荷运动对有氧工作能力的评价：方法：采用运动现场利用跑台对1名23岁男性,1名23岁女性进行递增负荷的运动试验,采集指腹血,并进行个体乳酸阈（ILT）测定。结果：男性受试者的ILT为2.73 mmol/L女性为1.61 mmol/L。最大强度运动后血乳酸峰值男生为16.50 mmol/L,女生为10.00mmol/L,均较成年优秀运动员值相当,反映了人体代谢的特性,提示在实践中应根据其生理特点合理安排运动训练与教学,以便更好提高他们的有氧运动能力。结论：男性受试者和女性受试者在心率和血乳酸浓度上都有显著性差异,两项指标男性均显著高于女性（P〈0.01）,我们认为是性别因素和体成分差异引起。女性适当的体脂成分可能更利于乳酸的消除。

关 键 词：个体乳酸阈 性别差异 结论和建议 

分 类 号：G804.2[文化科学—运动人体科学]