论田径运动员的疲劳与恢复  

作　　者：金彤 张建新 

出　　处：《少年体育训练》2011年第6期114-115,共2页

摘　　要：随着现代运动技术水平的不断提高及田径水平和技术水平的提高，训练负荷量强度的增加．训练的恢复问题已经受到了重视。因此，在田径运动训练中。教练员应从理论上了解疲劳的产生，在实践中掌握疲劳的表现及有效的恢复手段．这对有效地保证训练的科学性，从而提高成绩，具有十分重要的意义。

关 键 词：田径运动员 疲劳 田径运动训练 运动技术水平 田径水平 恢复手段 负荷量 教练员 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]