老年人睡眠障碍原因分析进展  

作　　者：王敬兰[1] 

机构地区：[1]天津市南开医院心身疾病科,天津300100

出　　处：《中国老年学杂志》2012年第1期212-213,共2页Chinese Journal of Gerontology

摘　　要：睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,其生理重要性仅次于呼吸和心跳〔1〕。随着生活节奏的加快,生活方式改变等多因素的影响,睡眠不足问题逐渐受到关注。据报道〔2〕,我国约有1/2的人都曾出现过不同程度的睡眠障碍,老年人占较大比率。老年人需每日睡眠时间保持在7～8 h以满足自身机体需要,然而实际生活中多数老年人睡眠时间不足5 h。

关 键 词：老年人 睡眠障碍 

分 类 号：R473[医药卫生—护理学]