足球运动专项有氧能力研究  

作　　者：谢庆伟[1] 

机构地区：[1]云南财经大学体育部,云南昆明650221

出　　处：《湖北大学成人教育学院学报》2012年第1期79-80,F0003,共3页Journal of Adult Education College of Hubei University

摘　　要：足球运动是一项高强度、多间歇、运动总持续时间较长的项目。运动项目特点决定了它所需要的有氧能力不同于一般概念的有氧耐力,因此,不能用一般耐力的训练方法来训练足球运动员专项有氧能力,也不能用评定一般耐力的方法来评定足球运动员的专项有氧能力。运动中快速恢复CP的能力成为足球运动的专项有氧能力。它是构成足球运动员体能的重要能力。在足球运动的体能训练中提高专项有氧能力是进行有氧训练的核心。

关 键 词：足球运动 专项有氧能力 训练 提高 

分 类 号：G804.63[文化科学—运动人体科学]