提高自由泳运动员核心力量的训练方法  

作　　者：赵淼[1] 曲明[1] 殷晓伟[1] 

机构地区：[1]华南师范大学体育科学学院

出　　处：《体育世界》2011年第12期89-91,共3页Sports World(Scholarly)

摘　　要：近些年来,核心力量训练已经被广泛应用到各种竞技体育训练中,是提高运动员身体素质、技术动作中不可缺少的因素。本文通过文献资料法、观察法、描述性研究法对自由泳运动员核心力量特点的进行研究,总结提高自由泳运动员核心力量的方法,为提高自由泳运动员核心力量提供理论依据。

关 键 词：核心力量 自由泳 训练方法 

分 类 号：G808.12[文化科学—体育训练]