国人补钙5大误区  

出　　处：《健康指南（中老年）》2012年第4期64-65,共2页

摘　　要：在补钙这个问题上，国人其实存在很多错误的认识。 1．补钙能治病。许多中老年人误认为，人老了、骨头脆了，必须要吃钙片来防治骨质疏松，甚至预防骨折。北大公卫学院李可基教授指出，中老年人的骨质疏松主要因为骨骼代谢功能的减退，伴随骨钙的流失，是人体衰老的表现，补钙并不能从根本上阻止骨质疏松。盲目补钙不仅浪费钱，还有可能破坏体内矿物质的平衡，加重骨钙流失。

关 键 词：盲目补钙 骨质疏松 骨钙流失 中老年人 代谢功能 人体衰老 矿物质 

分 类 号：R173[医药卫生—妇幼卫生保健]