巧按摩清除体内垃圾  

作　　者：康敏清 

出　　处：《中外女性健康》2012年第3期30-30,共1页Health

摘　　要：人们每天都在不停地摄取饮食中的营养，同时将代谢的废物排出体外。其中，最重要的排毒管道是消化道和尿道。有毒物质及人体垃圾大部分是从大、小便排出体外的。如果体内垃圾堆积，会导致各脏腑器官的功能障碍，出现气血失和、阴阳失衡、新陈代谢失常、内分泌紊乱等，轻则缓慢地影响寿命，重则在短期内使人生病。对于中老年人来说，体内代谢废物堆积，容易患肥胖症、高血脂、高血压、冠心病、习惯性便秘、肝硬化、糖尿病、中风、老年痴呆、肿瘤等疾病。具有特色的中医按摩疗法可以帮助我们清除体内毒素，长期坚持可预防疾病，延年益寿。

关 键 词：体内代谢废物 中医按摩疗法 人体垃圾 代谢失常 预防疾病 内分泌紊乱 习惯性便秘 有毒物质 

分 类 号：R459.3[医药卫生—治疗学]