新时期女性形体美的运动人体科学研究  

作　　者：李栋[1] 吕峰[1] 

机构地区：[1]德州学院体育学院,山东德州253023

出　　处：《新西部（下旬·理论）》2012年第2期174-174,共1页New Western

摘　　要：本文探讨女性形体美是人类的普遍追求,本文从运动人体科学角度分析了女性形体健身应坚持的事项。首先,以健康为前提,以相关的肌肉练习为主,要根据女性形态结构的特点和个体的情况,合理控制运动量;其次,调整饮食结构,使健身运动成为生活习惯。

关 键 词：现代女性 形体美 运动人体科学 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]