大学生有氧运动水平与体育锻炼关系比较  

作　　者：刘英伟[1] 薛明慧 

机构地区：[1]吉林大学体育学院 [2]东北师大附中净月实验学校体育教研室

出　　处：《体育世界》2012年第3期57-59,共3页Sports World(Scholarly)

摘　　要：目的:探讨大学生有氧运动水平与体育锻炼的关系,根据研究结果建立大学生有氧运动水平与体育锻炼关联的评价标准,为了解个体有氧工作能力、制定锻炼策略、评估锻炼效果提供理论依据。方法:①研究对象:采用随机抽样的方法选取吉林大学男生75人,女生75人,共计150人。男生分为5组,分别是篮球组、排球组、足球组、游泳组、羽毛球组,每组15人;女生分为5组,分别是慢跑组、羽毛球组、跳绳组、游泳组、滑冰组,每组15人。对各组进行24周48学时的体育课教学,由专业的教练负责具体实施。以上大学生对于本研究知情同意,并积极配合。②测试方法:采用v.dobeln测试法对24周体育教学前后大学生最大吸氧量(maximamoxygen consumption,VO2max)进行间接推测,同时,采用依托先进的电子生物化学技术的Lacate-Scout便携式乳酸盐分析仪对大学生15min跑后的血乳酸浓度进行精确测定。③实验数据:主要测量值包括身高、体质量、最大吸氧量(maximam oxygen consumption,VO2max)、血乳酸浓度(blood lactic acid concentration)、跑距等。结果:①体育锻炼课前后15min跑距成绩相比较:经过24周的体育课锻炼,男、女生各组15min跑距成绩均有明显提高,差异性效果显著。②体育锻炼课前后最大吸氧量相比较:体育锻炼后男、女生最大吸氧量均有显著提高,差异具有显著性意义(P<O.01);③体育锻炼课前后血乳酸浓度比较,差异无显著性意义(P>0.05)。结论:大学生有氧运动水平与体育锻炼关系密切,适当的体育锻炼可以提高大学生最大吸氧量和运动成绩,保持血乳酸浓度相对稳定,从而提高大学生有氧工作能力。

关 键 词：大学生 有氧运动 体育锻炼 关系 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]