体育舞蹈选手的运动损伤及其预防  

作　　者：孙萌[1] 李培全[1] 

机构地区：[1]山东商务职业学院

出　　处：《体育世界》2012年第2期89-90,共2页Sports World(Scholarly)

摘　　要：本文针对体育舞蹈的运动特点,对常见体育舞蹈运动损伤的主要原因进行了分析,结果表明:体育舞蹈选手的运动损伤排序前三位的脚踝、膝部、足趾,下肢损伤发生率高于上肢;以慢性损伤为主,拉丁舞较摩登舞损伤几率大。导致我国体育舞蹈选手运动损伤的主要因素依次为:身体素质差、准备活动不充分、技术要领不正确、舞伴之间配合不当、过度疲劳、舞蹈选手对运动损伤思想上的不够重视。科学预防体育舞蹈运动损伤的措施主要有:加强身体素质训练、加强舞伴间的配合、合理有效地准备活动、加强正确技术要领的学习。本文力求使体育舞蹈选手的运动损伤减少到最小,舞蹈训练能够更合理更安全地开展。

关 键 词：体育舞蹈 运动损伤 拉丁舞 摩登舞 预防 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]