选择床垫有讲究  

作　　者：李艳鸣 

出　　处：《解放军健康》2012年第3期42-42,共1页PLA Health

摘　　要：人有1/3的时间是在睡眠中度过的一张合适的床垫是高质量睡眠的保证。保健专家解释道,床垫的选择要根据自身情况而定,一般以软硬适中的床垫为宜。床垫不合适,睡眠受影响骨科专家指出,太硬的床垫会使人身体僵硬而睡不好觉,而太柔软的床垫容易影响到脊椎,改变人体固有的生理曲线。

关 键 词：床垫 骨科专家 身体僵硬 生理曲线 睡眠 

分 类 号：R472.1[医药卫生—护理学]