浅谈如何提高背越式跳高起跳效果  

作　　者：李卫[1] 

机构地区：[1]山东师范大学体育学院

出　　处：《科技信息》2012年第22期291-291,共1页Science & Technology Information

摘　　要：背越式跳高整个动作阶段始终强调三个结合:跑跳结合、速度与幅度结合、蹬摆结合。为提高起跳效果,要采用高速弧线助跑。助跑过程中强调在可控范围之内保持高速放松跑动状态,身体在助跑过程中保持内倾姿势为起跳阶段做好充分的准备。

关 键 词：背越式跳高 起跳 最优化 

分 类 号：O3[理学—力学]