核心力量训练与腰肌劳损的体育康复  

作　　者：李晓平[1] 

机构地区：[1]赣南师范学院体育学院

出　　处：《文体用品与科技》2012年第8期75-76,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：本文运用文献资料的研究方法,对核心力量的概念、核心力量训练与腰肌劳损的关系、作用、注意事项等方面进行了研究。通过核心力量训练,提高腰部肌肉力量的稳定性,减轻患者的疼痛,加快运动员康复效果,对提高运动员的运动成绩和延长运动员的运动寿命具有重要的意义。

关 键 词：核心力量训练 腰肌劳损 体育康复 

分 类 号：Q445[生物学—生理学]