记住5个数拥有年轻心  

作　　者：蔡东联 

出　　处：《健康指南（中老年）》2012年第8期31-31,共1页

摘　　要：世界心脏联盟“年轻的心”全球心脏健康调查公布的数据显示，中国40岁以上人群中，62％已经不同程度地存在心血管病或危险因素。更危险的是，其中80％的人尚未充分了解如何保持心脏健康。其实，要想拥有一颗“年轻的心”，并不难。关键是掌握5个和心血管健康密切相关的数字：0、5、30、140、90。“0”是吸烟量。戒烟能维持好胆固醇水平，降低血管突然阻塞的概率，甚至短时间吸二手烟对心脏血管系统也会有不利影响。

关 键 词：数据显示 年轻 心脏健康 心脏血管系统 心血管病 心血管健康 胆固醇水平 健康调查 

分 类 号：R445[医药卫生—影像医学与核医学]