浅析女生经期练习瑜伽的注意事项及作用  

作　　者：赵阳[1] 

机构地区：[1]陕西国际商贸学院,陕西咸阳712046

出　　处：《西部大开发（中旬刊）》2012年第7期104-104,共1页

摘　　要：瑜伽是印度的一种传统健身方法，近年来倍受人们关注。它不但可调整人的身心、塑造美的形体，还对人体全身各组织、器官、系统都具有良好的调节作用。，女生经常练习瑜伽，可以促进身体器官功能的发育、增进健康，提高身体各器官系统的功能水平。本文将从女生的生理特点、经期练习瑜伽的注意事项来分析。阐述女生经期练习瑜伽的作用，使女生能够根据自身的状况把练习瑜伽作为生理期一种锻炼方法、

关 键 词：女生经期 练习瑜伽 作用 

分 类 号：R395.6[哲学宗教—心理学]