背越式跳高助跑“倒三步”技术及训练方法的研究与分析  

作　　者：张铭[1] 於鹏[1] 

机构地区：[1]南京工业大学

出　　处：《田径》2012年第11期36-38,共3页Track and Field

摘　　要：背越式跳高技术作为世界最先进的跳高技术已经得到世界的公认。目前阶段，背越式跳高技术尚处于稳定的发展时期，未来的跳高技术将更注重速度与力量的完美结合，使身体各部位获得更大的爆发力量，在力的作用下，使身体各部获得更大的垂直加速度。而速度的体现离不开助跑，“倒三步”技术更是助跑与起跳相结合的关键，对于加强“倒三步”技术的训练与研究，推动背越式跳高训练的创新与发展有着极其深远的意义。

关 键 词：背越式跳高技术 训练方法 助跑 加速度 跳高训练 世界 力量 身体 

分 类 号：G823.1[文化科学—体育训练]