普拉提练习对女大学生身心健康影响的实验研究  

作　　者：米艳[1] 赵兰革[1] 

机构地区：[1]西北师范大学体育学院,甘肃兰州730070

出　　处：《卫生职业教育》2012年第21期98-100,共3页HEALTH VOCATIONAL EDUCATION

基　　金：西北师范大学2011年教学研究立项项目(2011047B)

摘　　要：通过对女大学生普拉提练习前后自测健康评定量表结果的统计分析得出,普拉提练习能提高女大学生生理健康水平,表现为身体症状与器官功能及身体活动功能均有提高;可以非常有效地改善女大学生的心理健康状况,表现为正向情绪、心理症状及负向情绪、认知功能均有所改善;对女大学生的社会健康有积极的影响,表现为角色活动与社会适应、社会资源与社会接触、社会支持均得到提升。

关 键 词：普拉提 女大学生 身心健康 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]