浅析“电脑族”饮食宜忌  

作　　者：李甜[1] 

机构地区：[1]山东大学公共卫生学院

出　　处：《东方药膳》2012年第12期5-6,共2页Oriental Medicated Diet

摘　　要：长期使用电脑的人群易患“电脑综合征”，表现为眼涩、皮肤过敏、易健忘、情绪不安烦躁、身体极度疲劳、四肢疼痛等方面。保证体内营养均衡是预防和治疗“电脑综合征”的基础．宜选用各种蔬菜水果、蛋、奶、鱼、瘦肉等食物，忌选用高热量、刺激性较强、煎炸熏烤腌制类食品。适当锻炼，养成良好的饮食习惯，做健康的“电脑族”。

关 键 词：电脑族 饮食宜忌 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]