浅议高尔夫运动损伤预防  

作　　者：李碧波[1] 

机构地区：[1]安徽国际商务职业学院,安徽长丰231100

出　　处：《新西部（下旬·理论）》2012年第9期231-231,234,共2页New Western

摘　　要：本文简述了高尔夫运动相关的解剖学知识,提出了高尔夫常见运动损伤的预防策略及建议。要掌握高尔夫运动的技术与技巧,适当地关注和保护工作的肌肉群,用短的铁头杆练习击球以减少肌肉被拉伤。要坚持有规律的热身活动,加强有規律的肌肉拉伸运动训练,使高尔夫运动损伤风险降至最低。

关 键 词：高尔夫运动 运动损伤 防护措施 

分 类 号：G849.3[文化科学—体育训练]