失眠药膳  

作　　者：高原红 

出　　处：《医药食疗保健》2013年第1期44-44,共1页

摘　　要：失眠多见于神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、慢性胃病、慢性胃肠炎、慢性胆道系统疾病、月经过多、更年期综合征等。失眠是由中枢神经系统兴奋与抑制过程平衡失调所致。主要临床表现是以经常不能维持正常睡眠为主症，或入睡困难；或初睡尚可，但醒后不能再寐；或时醒时寐，睡不深沉。因长期睡眠不足，患者常常伴有头痛、头昏、健忘、心烦易怒，以及精神不振，注意力不集中等。

关 键 词：失眠 中枢神经系统兴奋 药膳 胆道系统疾病 更年期综合征 注意力不集中 慢性胃病 睡眠不足 

分 类 号：R256.23[医药卫生—中医内科学]