练好太极拳的步——试谈脚下的功夫  

作　　者：汪荣安 

出　　处：《中华武术》2013年第1期47-47,共1页

摘　　要：俗话说，“教拳不教步．教步打师父”：“太极不走步．脚下没功夫”：“步不稳则拳乱”：“先有好脚．才有好拳”；“手进三分．腿进七分“。古人教拳是特别重视”步”的。太极拳讲十三势，即八大劲法拥、捋、挤、按、采、捌、肘、靠，及五种步型进、退、顾、盼、定。我们在教授太极拳套路的过程中．往往较多地关注身法、手型、协调性，精气神、套路编排等．却较少注意步型。

关 键 词：太极拳套路 套路编排 十三势 协调性 精气神 步型 劲法 身法 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]