杨建宇二十四节气养生歌赏析(廿一)——立冬养生  

作　　者：王志华[1] 李彦知[1] 杨建宇[1] 

机构地区：[1]中国中医药现代远程教育杂志社,北京100031

出　　处：《中国中医药现代远程教育》2012年第21期109-110,共2页Chinese Medicine Modern Distance Education of China

基　　金：世中联(北京)远程教育科技发展中心十二五攻关项目(NO:SZ125008)

摘　　要：[歌诀]立冬养阴阳气藏，早睡晚起待太阳，沐浴阳光太极拳，力求宁静除忧烦，保暖防寒起居常，烹食牛羊滋阴阳。

关 键 词：二十四节气 立冬 养生歌诀 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]