用什么外用方法来改善睡眠质量？  

作　　者：吕绍波 

出　　处：《东方食疗与保健》2013年第2期1-1,共1页Oriental Diet.Therapy and Health Care

摘　　要：盘读者：随着人们生活方式的改变，很多人睡不着、不想睡、浅睡易醒。在此推荐几个自助养生的外用方法来改善睡眠质量。

关 键 词：睡眠质量 外用方法 生活方式 

分 类 号：R338.63[医药卫生—人体生理学]