春运，防副产品  

作　　者：代金刚[1] 

机构地区：[1]中国中医科学院

出　　处：《中国家庭医生》2013年第6期65-65,共1页

摘　　要：胁肋式两臂抬平，左手背贴两肩胛骨之间，右臂屈肘，右手掌心轻轻贴在头后枕部“玉枕穴”，以右肘肘尖带动有臂及身体，向上、向左尽力伸展，身体随之向左侧弯曲，使右侧胁肋及身体的右侧得到最大的伸展，动作到最大幅度时，略停，再做反方向，如此重复3次。

关 键 词：副产品 春运 肩胛骨 后枕部 身体 伸展 右侧 

分 类 号：R282.74[医药卫生—中药学]