在宁静中净化心神  

作　　者：马承骏 

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2013年第3期8-9,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：人体在生理方面是需要保持动静平衡的。早在2500年以前，古希腊的希波克拉底就指出：“阳光、空气、水和运动，这些就是生命和健康的源泉。”中国著名教授马约翰也大力提倡体育运动，提出“生命在于运动”。人能适当运动，无疑可以提高心肌功能、防止骨质疏松、促进血液循环、改进新陈代谢。

关 键 词：体育运动 心神 净化 宁静 希波克拉底 动静平衡 生理方面 心肌功能 

分 类 号：R873[医药卫生—运动医学]