体力活动不足的判断标准探讨  

作　　者：苏浩[1] 王卉[2] 谢敏豪[1] 

机构地区：[1]北京体育大学运动人体科学学院,北京100084 [2]江西井冈山大学体育系

出　　处：《中国运动医学杂志》2013年第2期179-181,185,共4页Chinese Journal of Sports Medicine

基　　金：国家科技支撑计划资助项目(2006BAK33B02)

摘　　要：体力活动是影响健康的重要因素．增加体力活动量对于降低各种疾病的风险发挥了十分重要的作用。静坐少动、体力活动不足的生活方式会造成严重的健康危害。研究表明体力活动不足是心血管病和其他慢性疾病的风险因素。这些慢性疾病包括糖尿病、癌症（结肠癌和乳腺癌）、肥胖、高血压、骨和关节疾病（骨质疏松和骨关节炎）以及抑郁症。

关 键 词：体力活动 标准 慢性疾病 健康危害 风险因素 骨关节炎 生活方式 心血管病 

分 类 号：R87[医药卫生—运动医学]